SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

cykl co to

  • Ćwiczę bo lubię, ćwiczę bo chcę :)

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    [...] itd 1. Pompki na uchwytach - 25 p - 1s x 25p 1. Ćwiczenia z gumami - 7 cwiczeń x 1 seria 2. Kółko z kolan - 50p - 25p x1s - 15p x1s - 10p x 1s Dzisiaj po pracy nowy cykl treningowy, jak to powiedział Ajazy };-), koniec obijania się trza się wziąć do robot ;-D. Tylko jak go nazwać :-?. Bo na gonienie Jawora jeszcze nie czas ;-) Zmieniony [...]

    Odpowiedzi: 4069 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2020-05-05 09:22:08 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)
  • TygrRyseK/Dziennik/Poprawa sylwetki

    Post
    Trening dla początkujących

    [...] 10tyg 04.04.10. Caly czas bede pod kontrola wagi i cm poniewaz za nic w swiecie nie chce sie spasc czy zalac tluszczem. Pomiary do oceny co niedziele. Po tym czasie zrobie cykl samych aero zeby zbic tluszczyk. Zdj z poczatku dziennika sa po 6 tyg biegania, w tym czasie spadla mi dosc waga i tluszczyk. Niestety to co zostalo odkryte ni ebylo [...]

    Odpowiedzi: 1099 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2010-01-26 18:19:16 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] production down, and PCT (post-cycle therapy) is not only recommended, but frankly required. Będzie zamknij swoją naturalną produkcję testosteronu, i PCT (po zakończeniu cyklu terapii) jest nie tylko zalecana, ale mówiąc wymagane. It should also be noted that due to the steroidal nature of SD, those under the age of 21 should not consider [...]

    Odpowiedzi: 3002 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2008-11-27 00:26:08 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] C, B, A+E i D napoje: woda, kawa czarna, czystek, pokrzywa samopoczucie/przemyślenia: jest dobrze :-)) choć dostałam @ juz po 23 dniach, od ponad roku mam bardzo regularny cykl, co 26-27 dni, ciekawe co spowodowało przyśpieszenie akcji... w misce wciąż mi mało :-D idealnie, że idę w kierunku CPM, bo chodzę głodna, nie wiem o co chodzi, ale [...]

    Odpowiedzi: 588 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2016-03-01 08:13:23 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • @@@@@@@@DORADCY CZEKAJĄ NA TWOJE PYTANIA vol.2

    Post
    Trening dla początkujących

    Staż 6 miechów i cykl na krecie to cykl zmarnowany. Zmarnowany? Czemu? Nie podziała na mnie czy co? To moje ostatnie miesiące masówki, a potem redukcja. Kiedy więc miałem z niej skorzystać? Na redukcji? ^^ Chce jeszcze podbić z pare kilo mięcha a jako że miałem stagnacje stwierdziłem że pod koniec masówki to czas idealny. Potem przeciez na [...]

    Odpowiedzi: 3748 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2015-02-24 00:08:09 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • @@@@@@@@DORADCY CZEKAJĄ NA TWOJE PYTANIA vol.2

    Post
    Trening dla początkujących

    Staż 6 miechów i cykl na krecie to cykl zmarnowany. Zmarnowany? Czemu? Nie podziała na mnie czy co? To moje ostatnie miesiące masówki, a potem redukcja. Kiedy więc miałem z niej skorzystać? Na redukcji? ^^ Chce jeszcze podbić z pare kilo mięcha a jako że miałem stagnacje stwierdziłem że pod koniec masówki to czas idealny. Potem przeciez na [...]

    Odpowiedzi: 3748 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2015-02-24 11:07:53 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] na skosie, leci*****owa muzyka i podobnie jak przy wyciagu nie prostuj do konca rak w lokciach... ...na wyciskaniu sztanga w skosie podobnie kiedy planujesz podsumowanie? bo juz chyba jakos koncowka? z tego co widac narazie to cykl na zdycydowany + ale wiecej okaze sie przy podsumowaniu Zmieniony przez - BPL-G w dniu 2007-03-14 01:29:50

    Odpowiedzi: 971 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2007-03-14 01:28:53 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • zobaczę jak to będzie. Na następny cykl pójdzie u mnie prawdopodobnie AAKG+ BA albo jakiś lekki pobudzacz. Trochę się lękam teraz brać show time 8-) Dawid, jakby co to nasza umowa nadal aktualna?

    Odpowiedzi: 444 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2012-09-26 11:36:37 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Staki z USA-Zestawienie!!!!

    Post
    Odżywki i suplementy

    Nikt oprócz anabolXa się nie wypowiedział. Założyć nowy temat? Tu chyba mało kto zagląda. Spróbuję jeszcze raz, może będzie większy odzew Sam wymyśliłem coś takiego... 1 cykl Storm+Shock White Flood 2 cykl SizeOn+SuperPump V-12 HP 844 3 cykl Horse Power+NO Shotgun Teraz pytania 1.Po ile puszek tego brać? Bo różnie piszą, a przecież później nie [...]

    Odpowiedzi: 305 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2008-05-06 16:23:33 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • III CYKLICZNOŚĆ - GRUPA II CYKL I

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    Cześć! Cwicze cykl pierwszy program I od ok tygodnia. Cwiczenia w pierwszym dniu odpowiadają mi, lecz niepasuje mi jedno cwiczenie w 2 dniu, a mianowicie podciaganie na drążku szeroko do klatki. No i problem jest w tym ze w ten sposób nadchwytem podciagne sie raz, z bólem 2 razy. Czy da rade zamienic to cwiczenie na podciaganie sie chwytem [...]

    Odpowiedzi: 143 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2005-10-11 19:00:46 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Ja bym w takim wypadku zrobił pct i w tym czasie żadnych saa/sarmow... jak to ma być odpoczynek... Po pct z 4-6 tyg( nawet dłużej jak wytrzymasz)... i znowu cykl... Jak to będzie lipa w Twoim wypadku i nie będzie Ci odpowiadało....to zostaje cykl-hcg- cykl i tak wkoło.... taaa typ 5 lat na saa a Ty mu radzisz odpoczynek 4-6tyg???zeby wszystko [...]

    Odpowiedzi: 4923 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2017-10-29 16:52:54 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] D Omega 3 Podsumowanie : Szybki intensywny trening, progres leci dalej, w sobote-niedziele kolejny pomiar wagi zobaczymy co to będzie, zastanawiam się nad wejściem na cykl 12 tygodni TCM + BA, bardzo miło wspominam to połączenie, zobaczymy jak z kasą po wypłacie będę stał };-) Paweł nie ma snu bo jak idę rano na 6:30 do pracy to muszę [...]

    Odpowiedzi: 208 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2015-11-26 20:25:23 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dziennik SSS

    Post
    Ladies SFD

    [...] ciezkiej %-) ) ,pracy,ktora daje mi ogromna satysfakcje i z ktorej czerpie ogromna przyjemnosc . TRENING I DIETA Jak juz wyzej wspomnialam zakonczylam wczoraj 7 tygodniowy cykl treningowy (trening nr 1 by Obligues).Cykl przez moja nieuwage troche wydluzylam .Wczesniej cwiczylam 3-4 tygodnie na silowni z kiepskim planem oraz rozne "skakanki " [...]

    Odpowiedzi: 542 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2014-11-25 12:28:14 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Therma Pro

    Post
    Doping

    Clarity....jesteś wielkim przeciwnkiem efedryny....ale powiedz...co jest wg Ciebie bardziej szkodliwe....3 miesięczny cykl ECA....czy wieloletnia otyłość rzędu powiedzmy....25 - 30 kg nadwagi??? Wiem co powiesz - odpowiednia dieta i aeroby itp.... itd - lecz niestety są to BZDURY!!!! Z peofilu wnioskuję że nie masz problemów z tyciem..zatem NIGDY [...]

    Odpowiedzi: 6543 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2003-09-30 21:23:06 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] :)) 1000mg deki tak by cie zablokowało że miał byś chłopie jaja jak tik taki. deca made in poland ! k... 1 słysze co to za brednie ktoś ci kity wciska jak 5 latkowi cykl 300mg-e7d deci i propa 125-150mg e2d ale 150daj od 6tyg będzie lepszy progres jak sie deca zacznie dujać GH po ki uj porywasz sie z motyką na słońce w 3 lajtowym [...]

    Odpowiedzi: 36 Ilość wyświetleń: 7024 Data: 2012-10-12 03:08:34 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Sorry, ze tak mecze bule, ale bedzie to moj pierwszy cykl wiec chcialbym aby wszystko bylo cacy. Jadac dzisiaj do pracy myslalem co nieco o waszych wypowiedziach na temat zeby pierwszy cykl zrobic tylko z jednego srodka wiec: Co powiecie na cykl z samego winstrolu? 20 strzalow. Dorzucil bym do tego 2 x Xpand lub Xpand + cos + odzywki ktore byscie [...]

    Odpowiedzi: 23 Ilość wyświetleń: 5892 Data: 2006-09-21 09:00:52 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • pierwszy dobry cykl

    Post
    Doping

    [...] dieta stanowi 80-90% sukcesu. SAA to jest dodatek pozwalający wejść "poziom wyżej", dlatego nie warto marnować zdrowia wbijajac w siebie LEKI i nie wyciągając z cyklu 100%. Bo tak naprawdę nikt nie zna konsekwencji do końca jakie mogą być. Przy dużej zawartości BF zalejesz się niestety bardziej :(, masa Ci podskoczy o np. 10 kg - [...]

    Odpowiedzi: 19 Ilość wyświetleń: 2461 Data: 2014-10-01 02:04:26 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Venc1LQ // Ćwiczę, bo to wskazane w moim wieku

    Post
    Trening dla początkujących

    [...] 31cm Nadgarstek: 19cm Barki: 118cm Uda: 60cm Łydki: 40cm Aktualne wyniki siłowe: Przysiad: 83.5kg x6 Wiosłowanie: 68.5kg x6 Dipsy: x20 Minimalne cele treningowe na ten cykl Przysiad: 90kg x12 Martwy ciąg: 95kg x12 Wiosłowanie: 65kg x12 (dobrą techniką, będzie ciężko) Suplementacja: -"Monohydrant" kreatyny (10g dt i 5g nt) -Białko 30g, po [...]

    Odpowiedzi: 1458 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2011-11-06 12:20:07 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] treningu czy kawał mięsa w otoczeniu kaszy, ryżu i warzyw pięć minut później. Na razie - w ramach nawyku - i tak będę nosił ze sobą zestaw małego alchemika. Gdybym rozpoczął cykl siłowy to obowiązkowo. Co do cyklu, to autor wspomnianej książki, przede wszystkim stawia na krótkość treningu. Obecnie mam nieco więcej czasu (zaczynam pracę później) i [...]

    Odpowiedzi: 3000 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2013-05-14 06:09:48 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] całego ciała do wysiłku) Jednak para odważników - nie muszą to być kowadła - nie ma sobie równych jeżeli chodzi o osiąganie stanu maksymalnego zmęczenia i budowania wytrzymałości. Długi cykl z jerkiem, albo wyciśnięcie, podwójne rwanie, podwójne podrzuty w tempie 15/60 - złamią każdego. Ale się podniesie :-) Mocniejszy i silniejszy :-)

    Odpowiedzi: 3000 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2013-09-10 10:27:57 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)